Bir insanın vibrasiya tezliyi onun fiziki və psixi vəziyyəti üçün çox vacibdir. İnsanın vibrasiya tezliyi nə qədər yüksək olarsa, onun öz orqanizminə bir o qədər müsbət təsiri olur. Ağıl/bədən/ruh arasındakı qarşılıqlı əlaqəniz daha balanslı olur və öz enerjili təməliniz getdikcə daha sıxlaşır. Bu kontekstdə öz vibrasiya vəziyyətinizi aşağı sala bilən müxtəlif təsirlər, digər tərəfdən isə öz vibrasiya vəziyyətinizi yüksəldə bilən təsirlər var. Bu yazıda mən sizə öz vibrasiya tezliyini kəskin şəkildə artıra biləcəyiniz 3 variant təqdim edəcəyəm.
Meditasiya - Bədəninizi istirahət və bərpa üçün müalicə edin (indi yaşayın)
Öz vibrasiya tezliyini kəskin şəkildə artırmağın bir yolu bədəninizə kifayət qədər istirahət verməkdir. Müasir dünyada biz insanlar daim təzyiq altındayıq. Bir qayda olaraq, biz çox tez durmalı, bütün günü işə getməli, ertəsi günə yenidən formada olmaq üçün vaxtında yatmalı və bu ritmdə heç istirahət tapmamalıyıq. Eyni şəkildə, biz tez-tez düşüncələrimizə görə özümüzə həddindən artıq stress qoyuruq, bəzən uzunmüddətli zehni nümunələrdə ilişib qalırıq və buna görə də adətən indiki anın xaricində bir həyat yaşayırıq. Bu kontekstdə çox vaxt gələcəklə bağlı saysız-hesabsız narahatlıqlarımız olur. Gələcək şeylərdən qorxa bilərik və çox vaxt yalnız hələ mövcud olmayan bu ssenari haqqında düşünə bilərik. Eyni şəkildə, biz tez-tez keçmiş hadisələrə görə özümüzü günahkar hiss edirik. Bir çox hallarda elə keçmiş hadisələr olur ki, onlarla hələ razılaşa bilmirik, hətta keçmişə yas tutub özümüzü onun içində zehni olaraq itirə bilərik. Problem ondadır ki, bu, zehni olaraq indiki zamanda qalmamağımız və daim keçmişdən stres/mənfi stimulları çəkməyimiz deməkdir. Nəticədə biz öz vibrasiya tezliyimizi daimi olaraq aşağı salırıq və öz enerji axınımızı bloklayırıq.
İndiki, sonsuza qədər davam edən bir an..!!
Nəhayət, biz həmişə çox mövcud olduğumuzu dərk etməliyik. Keçmiş artıq mövcud deyil, yalnız düşüncələrinizdə var, necə ki, gələcək ssenarilər sizin zehni təxəyyülünüzün yaradıcılığıdır. Prinsipcə, biz həmişə indiki vəziyyətdəyik. Dünən baş verənlər indi də olub, gələcəkdə də olacaqlar indiki səviyyədə olacaq.
Meditasiya vasitəsilə biz dinclik tapırıq, zehnimizi sakitləşdirir və vibrasiya tezliyimizi artıra bilirik..!!
Yenidən indiki zamanda daha çox yaşaya bilmək üçün bir üsul meditasiya etmək olardı. Hind filosofu Ciddu Krişnamurti deyirdi ki, meditasiya ağlın və ürəyin eqoizmdən təmizlənməsi, düzgün təfəkkürün yarana biləcəyi təmizlənmədir. Yalnız insanları əzabdan azad edə biləcək bir düşüncə tərzi. Nəhayət, daimi meditasiya vasitəsilə biz öz vibrasiya tezliyimizi yüksəldə, özümüz haqqında daha çox şey tapa, dinclik tapa və hər şeydən əvvəl mənəvi zehnimizlə əlaqəni gücləndirə bilərik.
Təbii pəhriz
Bavariya keşişi və hidroterapevt Sebastian Kneipp bunu o vaxt belə yekunlaşdırmışdı: Təbiət ən yaxşı aptekdir. Sonda yaxşı adam tamamilə haqlı idi. Xüsusilə indiki sənaye əsrində qidalarımızın tərkibində olan saysız-hesabsız kimyəvi qatqılar, saysız-hesabsız hazır məhsullar, fast food və s. səbəbiylə özümüzü zəhərləyirik, davamlı olaraq immunitet sistemimizi zəiflədir, hüceyrə mühitimizi zədələyir və bununla da saysız-hesabsız xəstəliklərə yol açırıq. Biz tez-tez düşünürük ki, vaxtaşırı müəyyən xəstəliklərdən əziyyət çəkmək normaldır, məsələn, qocalıqda müxtəlif xəstəliklərin olması normaldır, amma son nəticədə bu, bir yanlışlıqdır. Qeyri-təbii qidalanmaya görə biz öz vibrasiya tezliyimizi ardıcıl olaraq aşağı salırıq və beləliklə, öz zehni vəziyyətimizi balanssızlaşdırırıq. Əksinə, təbii pəhriz möcüzələr yarada bilər. Hər bir xəstəlik, yəni hər bir xəstəliyi təbii qidalanma ilə müalicə etmək olar. Bu baxımdan, hətta xərçəng çoxdan müalicə edilə bilər. Məsələn, alman biokimyaçısı Otto Warburg, oksigenlə zəngin və qələvi hüceyrə mühitində mövcud olmaq bir yana, heç bir xəstəliyin yarana bilməyəcəyini kəşf etdi. Yaxşı, bu nöqtədə özünüzdən soruşmalısınız ki, niyə biz insanlarda adətən pozulmuş hüceyrə mühiti var? Nəhayət, bu, qeyri-təbii pəhrizdən qaynaqlanır. Bu səbəbdən təbii qidalanma da öz vibrasiya tezliyimizi artırır.
Təbii, təmizlənməmiş qidalar öz vibrasiya tezliyimizi artırır..!!
Təbii olaraq artan vibrasiya tezliyinə malik qidalar var, məsələn, bütün meyvələr, tərəvəzlər, müxtəlif paxlalılar, bulaq suyu və hətta bəzi super qidalar. Mümkün qədər təbii qidalanmağı bacarsaq, bu, həmişə öz vibrasiya tezliyimizdə böyük artımla nəticələnir. Özünüzü daha dinamik, daha fit, daha enerjili, daha güclü hiss edirsiniz və ümumiyyətlə fiziki və psixoloji konstitusiyanızı yaxşılaşdırırsınız.
Öz ağlınızı tarazlığa gətirin
Üst hissədə artıq qeyd etdim ki, vibrasiya tezliyinin artması ağıl/bədən/ruhun qarşılıqlı təsirinin daha balanslı olmasına gətirib çıxarır. Əksinə, bu həm də o deməkdir ki, ağıl, bədən və ruh tarazlıq əldə etdikdə sizin öz vibrasiya tezliyiniz artır. Nəhayət, insanın öz mücəssəməsinin ali məqsədi bu mürəkkəb qarşılıqlı əlaqəni yenidən tarazlığa gətirməkdir. Buna nail olmaq üçün geniş çeşidli şərtlər yerinə yetirilməlidir. Ağıl çox vacib bir səlahiyyətdir, onun köməyi ilə öz tezliyinizi yenidən artıra bilərsiniz. Bu nöqtədə ağıl şüur və şüuraltı arasında qarşılıqlı əlaqəni təmsil edir. Bu baxımdan şüur bizim öz reallığımızın meydana çıxdığı, düşüncələrimizin yarandığı/yaradıldığı cəhətdir. Şüuraltı hər bir insanın gündəlik şüuruna dəfələrlə daşınan müxtəlif düşüncə prosesləri/proqramlaşdırmasının lövbərləndiyi gizli cəhətdir. Həyat boyu öz şüuraltı, zehni strukturlarımızda mənfi xarakter daşıyan və bizi tarazlıqdan kənarlaşdıran çoxlu mənfi fikirlər toplanır. İnsanın öz düşüncə spektri nə qədər müsbət olarsa, şüuraltıda bir o qədər az mənfi düşüncələr lövbərlənirsə, bizim öz vibrasiya tezliyimiz bir o qədər yüksək titrəyir. Bu səbəbdən, öz vibrasiya tezliyini artırmaq üçün, zamanla müsbət düşüncə spektri qurmaq çox tövsiyə olunur.
Mənfi düşüncə spektri aşağı vibrasiya tezliyinin əsas səbəbidir..!!
İstənilən növ mənfi düşüncələr, istər qorxular, nifrət dolu düşüncələr, qısqanclıq, xəsislik və ya hətta dözümsüzlük düşüncələri olsun, öz vibrasiya tezliyinizi azaldır. Müsbət düşüncə spektri yaratmaq, öz məşğul vəziyyətinizi kəskin şəkildə artırmağın ən təsirli yollarından biridir. Bunu etmək üçün öz dərin qorxularınızla mübarizə aparmaq da vacibdir. Hər bir insanın sağalması lazım olan müxtəlif qorxuları və emosional yaraları var.
Ruhi yaraların fərqinə vararaq və öz kölgə tərəflərimizi dəyişdirərək, vibrasiya tezliyimizi artırırıq..!!
Bu psixoloji yaralar keçmiş uşaqlıq günlərindən travmaya və ya hətta karmik balastın yaradıldığı keçmiş mücəssəmələrə qədər izlənilə bilər, bu da öz növbəsində sonrakı həyata keçdi. Öz mənfi cəhətlərinizin/kölgə tərəflərinizin fərqində olan kimi və onları tanımağa, qəbul etməyə və hər şeydən əvvəl onları çevirməyə (müsbət cəhətlərə çevrilməyə) nail olan kimi, o zaman öz psixikanız dəyişir və həyatda sevinc hissinizdə əhəmiyyətli artım yaşayırsınız. . Bu səbəbdən insanın öz ağlının tarazlığı son dərəcə vacibdir və öz vibrasiya tezliyinin davamlı artmasına kömək edir. Bunu nəzərə alaraq sağlam, xoşbəxt və harmoniya içində yaşayın.
