Mövcud olan hər şeyin fərdi tezlik vəziyyəti var, yəni tamamilə unikal şüalanmadan da danışmaq olar ki, bu da öz növbəsində hər bir insan tərəfindən öz tezlik vəziyyətindən (şüurun vəziyyəti, qavrayış və s.) qəbul edilir. Yerlər, obyektlər, öz binalarımız, fəsillər və ya hətta hər gün fərdi tezlik vəziyyətinə malikdir. Eyni şey, eyni zamanda müvafiq əsas əhval-ruhiyyəyə malik olan günün vaxtlarına da tətbiq edilə bilər.

Növbəti səhər üçün yaxşı bir əsas yaradın

Bu baxımdan gecə atmosferi səhər atmosferindən tamamilə fərqlidir. Bu kontekstdə şəxsən mən “günün hər iki vaxtını” çox sevirəm, hətta etiraf etməliyəm ki, xüsusilə gecənin mənim üçün rahatlaşdırıcı, bəli, bəzən hətta mistik bir şey var. Əlbəttə ki, gecə günün qalan hissəsinə əks qütbü təmsil edir (işıq/qaranlıq - qütb qanunu) və geri çəkilmək, istirahət etmək, batareyalarınızı doldurmaq, sakitliyə təslim olmaq və lazım gələrsə, özünü əks etdirmək üçün idealdır. Buna baxmayaraq, axşam və ya gecə həmişə bunun üçün istifadə edilmir. Bunun əvəzinə, bugünkü dünyada tez-tez olur ki, biz gecələr və ya hətta yatmazdan əvvəl disharmonik həyat şəraitinə (uyğunsuz düşüncə konstruksiyalarına) diqqət yetiririk. Bu andan həzz almaq, "indi"də olmaq və ya bəlkə də günün, hətta öz həyatımızın müsbət tərəflərini düşünmək əvəzinə, narahat ola bilərik. Biz qarşıdakı gündən (xoşagəlməz fəaliyyətlər və ya digər çətinliklər səbəbindən), başımıza nəyinsə baş verəcəyindən və ya bir anlıq dağıdıcı şüur ​​vəziyyətinə görə başımıza pis şeylər gələcəyindən qorxa bilərik. Eynilə, insanın öz diqqəti çox vaxt bolluq əvəzinə əskikliyə çevrilir. Günün sonunda isə bu, yuxu keyfiyyətimizi aşağı sala və xoşumuza gəlməyən səhəri yaşamağa zəmin yarada bilər. Ancaq məqalədə artıq qeyd edildiyi kimi: "Axşam rejiminin gücü" izah edir, bizim öz şüuraltımız çox qəbuledicidir, xüsusən səhər və axşam gec saatlarda (yatmazdan əvvəl) və buna görə də proqramlaşdırmaq həmişəkindən daha asandır. Gecələr və ya yatmazdan qısa müddət əvvəl (hətta bir neçə saat əvvəl) mənfi münasibətimiz varsa, narahatlıq və qorxu içində özümüzü itiririksə və hətta əvvəlcədən özümüzü ahəngsiz vəziyyətlərə/şəraitlərə təslim etmişiksə, bu, təbiətcə sadəcə olaraq əks-məhsuldardır və nəinki təravətsiz yuxu üçün, həm də deyim ki, günə daha sönük bir başlanğıc üçün (yuxu özümüzün sağalmağımıza və mənəvi böyüməmizə xidmət etməlidir).

Bu gün nə düşünürsənsə, sabah da olacaqsan. - Budda..!!

Öz binalarımız da fərdi tezlikə/parlaqlığa malik olduğundan, ilk növbədə şüalanmanı daha disharmoniya edən və ikincisi bizə daha pis hisslər bəxş edən müvafiq xaos da pis əhval-ruhiyyəyə və ya hətta psixi xaosa (bununla xaotik və ya hətta qeyri-gigiyenik binalar) səbəb ola bilər. həmişə öz xaotik daxili vəziyyətimizi əks etdiririk - daxili aləmimizi xarici dünyaya köçürürük). Buna görə rahatlaşdırıcı bir gecə rejimini mənimsəmək olduqca gücləndirici ola bilər. Məsələn, yatmazdan əvvəl yarım saat/saat meditasiya edə bilərsiniz və ya həyatınızda, hətta o gün yaşadığınız bütün müsbət şeyləri ağlınızda saxlaya bilərsiniz. Digər tərəfdən, siz də öz məqsədlərinizlə (xəyallarınızla) məşğul ola və yaxın günlərdə onların təzahürlərini necə həyata keçirə biləcəyinizi təsəvvür edə bilərsiniz. Əks təqdirdə, axşam saatlarında tam dincliyə və sakitliyə imkan vermək də məsləhətdir. Məsələn, təbiətə və ya açıq havaya girib axşam atmosferini dinləyə bilərsiniz. Nəhayət, faydalana biləcəyiniz saysız-hesabsız seçimlər var. Bir az çöldə gəzəndə gecənin nə qədər xoş və rahat ola biləcəyini və hər şeydən əvvəl bu hissin nə qədər sakitləşdirici olduğunu başa düşdüm. Nəhayət, müəyyən bir xoş gecə ritualını qəbul etsək və ya ümumiyyətlə yatmazdan əvvəl anlardan həzz alsaq, bu, çox ruhlandırıcı ola bilər.

Hər səhər biz yenidən doğuluruq. Bu gün nə etdiyimiz ən önəmlidir. - Budda..!!

Ertəsi günə tənqidi baxmaq əvəzinə, bunu yeni bir fürsət kimi görə bilərik. Həyatımıza yeni bir parıltı vermək şansı, çünki hər yeni gün bizim sonsuz imkanlarımız var və biz (ən azından indiki həyatımızdan narazıyıqsa) yeni həyatın təməlini qoya bilərik. Ən nəhayət, bir şeyi də xatırlamalıyıq: yuxuya getdiyimiz düşüncə və ya hiss şüuraltımızda həmişə "güclənmə" və eyni zamanda daha aydın bir təzahür yaşayır. Bu səbəbdən bir çox insanlar tez-tez yuxuya getdikləri zaman hiss etdikləri hisslə (fikirlə) oyanırlar. Bu mənada sağlam, xoşbəxt və harmoniya içində yaşayın.

İstənilən dəstəyə görə minnətdaram 🙂