Müasir dünyada getdikcə daha çox insan qidalanma şüurunu daha qabarıq şəkildə inkişaf etdirir və daha təbii yeməyə başlayır. Klassik sənaye məhsullarına müraciət etmək və nəticədə tamamilə qeyri-təbii və saysız-hesabsız kimyəvi əlavələrlə zənginləşdirilmiş qidaları istehlak etmək əvəzinə, yenə təbii və çox faydalı qidalara üstünlük verilir.

Bədəninizi zərərsizləşdirə bilən üç faydalı içki

Günün sonunda kollektiv şüur ​​vəziyyətini kütləvi şəkildə yüksəldən hər şeyi əhatə edən dəyişikliyin bu qaçılmaz nəticəsi həm də içki seçərkən daha şüurlu olmağımız deməkdir. Saysız-hesabsız sərinləşdirici içkilər, çoxlu qəhvə, çay (süni ləzzətlərlə zənginləşdirilmiş torba çay), südlü içkilər və digər davamlı içkilər içmək əvəzinə insanlar getdikcə daha çox “yumşaq” və şirin suya üstünlük verirlər. Bu kontekstdə su da getdikcə daha çox enerji qazanır/daha çox insan tərəfindən məlumatlandırılır. İstər müxtəlif müalicəvi daşlarla (ametist/qızıl kvars/kristal - nəcib şungit), canlandırıcı altlıqlar/stikerlərlə (həyat çiçəyi), yazılarla (sevgi və minnətdarlıqda) və ya hətta öz düşüncələrinizlə (suyun özünəməxsus xüsusiyyəti var) xatırlamaq və düşüncələrimizə reaksiya vermək qabiliyyəti, – Dr. Emoto), getdikcə daha çox insan suyun keyfiyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırıla biləcəyini başa düşür və nəticədə bu üsullara müraciət edir. Eyni zamanda, getdikcə daha çox öz-özünə qarışıq içkilər hazırlanır, yəni təkcə öz bədənimiz üçün deyil, həm də öz ağlımız üçün çox faydalı ola biləcək canlandırıcı içkilər. Bu səbəbdən bu yazıda sizi orqanizmimizə çox müsbət təsir edən üç çox faydalı içki ilə tanış edəcəyəm.

#1 Himalay Çəhrayı Duz + Çörək Soda

Bu içki haqqında köhnə məqalələrimin birində artıq qeyd etmişəm və hələ də onu sizə tövsiyə edə bilərəm. Himalay çəhrayı duzu + qabartma sodası (natrium bikarbonat) su ilə qarışdırılmış (bir stəkan suya yarım çay qaşığı çəhrayı duz və yarım çay qaşığı soda qoymaq daha yaxşıdır) çox xüsusi bir içkidir ki, təkcə bədənimizi təmin edə bilmir. saysız-hesabsız minerallarla, həm də öz hüceyrə mühitimizi oksigenlə təmin edir və onu əsas edir. Bu səbəbdən bu içki həm də saysız-hesabsız xəstəliklərə, hətta xərçəngə qarşı da ideal vasitədir, çünki xərçəng kimi xəstəliklər balanssız ruhi vəziyyətdən başqa, aşağı oksigen və turşu hüceyrə mühitinin nəticəsidir (Həddindən artıq pəhrizin səbəblərindən biri baza çox tövsiyə olunur - Otto Warburg, oksigenli və qələvi hüceyrə mühitində heç bir xəstəlik, hətta xərçəng də yarana bilməz). Adi süfrə duzundan (ağardılmış və alüminium birləşmələri - 2 element - qeyri-üzvi natrium və zəhərli xlorid ilə zənginləşdirilmiş) fərqli olaraq, Himalay çəhrayı duzunda (dünyanın ən yaxşı və ən təmiz duzlarından biri) 84 mikroelement var və buna görə də öz Sağlamlığımız son dərəcə faydalıdır. Digər tərəfdən, bir qədər qələvi soda öz növbəsində daha əsas və oksigenlə zəngin hüceyrə mühitini təmin edir. Soda bədənimizdəki oksigen tədarükünü əhəmiyyətli dərəcədə dəstəkləyir və çox aşağı, yəni çox turşu olduqda pH dəyərini eyni şəkildə artıra bilər.

Dadı həqiqətən öyrəşmək tələb etsə belə, Himalay çəhrayı duzu və suda həll olunmuş soda ideal və hər şeydən əvvəl çox canlandırıcı içkidir..!! 

Birlikdə, bu içki saysız-hesabsız endogen funksiyaları yaxşılaşdıra bilər və hər şeydən əvvəl çox yaxşı tolere edilir (alternativ olaraq, təbiətdə qələvi olan çörək soda əvəzinə təzə sıxılmış limon suyu istifadə edə bilərsiniz). Bir az qələvi təsiri səbəbindən mədəmiz üçün təkcə çörək soda tövsiyə edilmir, buna görə də hər gün təmiz çörək soda içməyi məsləhət görürük. Ümumiyyətlə, hətta sırf qələvi pəhriz kifayət qədər əks-məhsuldardır və bəzi çatışmazlıqlara malikdir, buna görə də təbii, qələvi-həddindən artıq pəhriz daha yaxşı seçimdir.

№2 Qızıl Süd – Zerdeçal

Başqa bir çox həzm olunan və hər şeydən əvvəl faydalı içki tez-tez sözdə qızıl süd adlanır. Bu, əsas tərkib hissəsi olan zerdeçal ilə qarışdırılmış bir içkidir. Sarı zəncəfil və ya hind zəfəranı kimi də tanınan zerdeçal, zerdeçal bitkisinin kökündən çıxarılan və tərkibindəki 600 güclü dərman maddəsi sayəsində saysız-hesabsız müalicəvi təsirə malik ədviyyatdır. Bu kontekstdə zerdeçal müxtəlif xəstəliklərə qarşı uğurla istifadə edilə bilər. Həzm problemləri, Alzheimer, yüksək təzyiq, revmatik xəstəliklər, tənəffüs xəstəlikləri və ya dəri ləkələri üçün zerdeçalın tərkibindəki curcumin geniş təsir spektrinə malikdir və hətta xərçəng üçün tövsiyə olunur. Bundan əlavə, zerdeçal güclü antiinflamatuar və antispazmodik təsirə malikdir, buna görə də tez-tez mədə kramplarına və ürək yanmasına qarşı istifadə olunur. Hətta qan təzyiqimizi zerdeçal uğurla aşağı sala bilər, təəccüblü deyil ki, qızıl süd adlanan süd getdikcə populyarlaşır. Hazırlanması da nisbətən sadədir. Birinci mərhələdə 1 xörək qaşığı zerdeçal tozu bir qazanda 120 - 150 ml su ilə qarışdırılır və qızdırılır. Bir müddət sonra maye məcun halına gəlir, ondan 1 xörək qaşığı 300 - 350 ml süd əlavə edirsiniz, ideal olaraq bitki südü (kokos südü, yulaf südü, fındıq südü və s.).

Əsasən, qızıl süd təkcə bədənimiz üçün deyil, həm də ağlımız üçün çox faydalı ola biləcək son dərəcə faydalı və faydalı bir içkidir..!!

Sonra bu qarışıq yenidən qızdırılır və sonra bir xörək qaşığı bal, bir az darçın, hindistan cevizi çiçəyi şəkəri və ya aqave siropu ilə təmizlənir. Bir çimdik qara bibər əlavə etmək çox tövsiyə olunur, çünki tərkibindəki piperin curcumin bioavailability artırır. 2-3 dəqiqədən sonra qızılı süd hazırdır. Zövqünüzdən asılı olaraq, başlanğıcda zəncəfil də əlavə edə bilərsiniz.

#3 limonlu su + bal və darçın

Məqalənin birinci hissəsində artıq qeyd edildiyi kimi, limon suyu və ya limon suyu qələvi təsir göstərir, buna görə də qələvi-həddindən artıq pəhriz üçün mükəmməldir. Əlbəttə ki, bir limonun suyu da çoxlu sayda vacib aktiv maddələrə malikdir. C vitamini, B1, B2, B6, B9 vitaminləri, kalium, maqneziumdan kalsiuma qədər müxtəlif vitaminlər, antioksidantlar və minerallar təkcə immunitet sistemimizi gücləndirmir, həm də limon suyunun tərkibində olan həyati maddələr bədənimizi zərərsizləşdirə bilər. Limon suyu da bir az sidikqovucu təsirə malikdir və buna görə də artıq suyun və toksinlərin xaric edilməsini sürətləndirə bilər. Əlbəttə ki, burada əsas diqqət yenidən turşusuzlaşdırıcı təsirlərə yönəldilir. Limon suyu 8 fərqli səviyyədə əsas rolunu oynayır. Budur, Sağlamlıq Mərkəzi səhifəsindən bir parça (yeri gəlmişkən, niyə hər gün limonlu su içməli olduğunuzu izah edən maraqlı məqalə):

• Limon əsaslarla (kalium, maqnezium) nisbətən zəngindir.
• Limonda turşu əmələ gətirən amin turşuları azdır.
• Limon bədənin öz əsasının formalaşmasını stimullaşdırır (qaraciyərdə öd əmələ gəlməsini təşviq edir və öd qələvidir).
• Limon şlaklanmır, ona görə də orqanizmin zəhmətlə zərərsizləşdirib aradan qaldırmalı olduğu ağır metabolik qalıqlar qoymur.
• Limonun tərkibində bədənə üstünlüklər verən müəyyən maddələr var: antioksidantlar, C vitamini və aktivləşdirici meyvə turşuları.
• Limon su ilə son dərəcə zəngindir və buna görə də hər cür tullantı məhsulların yuyulmasına kömək edir.
• Limon iltihab əleyhinə təsirə malikdir.
• Limon həzmi təşviq etməklə və selikli qişaların bərpasına kömək etməklə mədə-bağırsaq sağlamlığını gücləndirir.

Bu səbəblərdən hər gün limonlu su içmək orqanizmimizə çox müsbət təsir göstərə bilər. Nəhayət, limon suyu bir az bal və darçınla da zənginləşdirilə bilər ki, bu da içkini dad baxımından çox xüsusi təcrübəyə çevirməklə yanaşı, həm də darçının qan şəkərini tənzimləyən təsiri, antibakterial və antibakterial təsiri ilə içkini gücləndirir. -balın iltihabi təsiri. Yalnız inqrediyentlər yüksək keyfiyyətli olmalıdır. Üzvi limonlar, üzvi meşə balı və təbii ki, yüksək keyfiyyətli darçın ən uyğun gəlir. Bu mənada sağlam, xoşbəxt və harmoniya içində yaşayın. 🙂

Bizə dəstək olmaq istəyirsən? Sonra klikləyin BURADA