İnsanın tezliyi onun fiziki və psixoloji rifahı üçün həlledicidir və hətta onun indiki psixi vəziyyətini əks etdirir. Öz şüurumuzun tezliyi nə qədər yüksək olarsa, bu adətən öz orqanizmimizə bir o qədər müsbət təsir göstərir. Əksinə, aşağı vibrasiya tezliyi bədənimizə çox davamlı təsir göstərir. Öz enerji axınımız getdikcə bloklanır və orqanlarımız artıq müvafiq həyat enerjisi (Prana/Kundalini/Orqone/Eter/Qi və s.) ilə adekvat şəkildə təmin oluna bilmir. Nəticədə, bu, xəstəliklərin inkişafına kömək edir və biz insanlar sadəcə olaraq özümüzü getdikcə daha balanssız hiss edirik. Nəhayət, bu mövzuda öz tezliyimizi aşağı salan saysız-hesabsız amillər var, əsas amil mənfi düşüncə spektri ola bilər, məsələn.  Bu kontekstdə öz vibrasiya tezliyini yenidən artırmaq üçün saysız-hesabsız üsullar da var. Bu yazıda mən sizi öz tezlik vəziyyətinizi mütləq artırmaq üçün xüsusilə təsirli üsulla tanış edəcəyəm.

Yuxunu yaxşılaşdırmağın müxtəlif yolları

Müasir dünyada bir çox insan yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Bu yuxu çatışmazlığı qismən meritokratiyamızla, yəni biz insanların dəfələrlə öz hüdudlarımıza itələdiyi tələbkar bir sistemlə, xüsusən də gündəlik işimizə gəldikdə (əlbəttə ki, yuxusuzluğu təşviq edən saysız-hesabsız digər amillər var) bağlıdır. yuxu||qeyri-təbii qidalanma – Asılılıq yaradan maddələrdən/kofeindən sui-istifadə, çox az idman/məşq – daha az rahat yuxuya/yuxuya getməklə bağlı problemlərə səbəb olur). Nəhayət, yuxunun olmaması öz sağlamlığımıza çox mənfi təsir göstərir, çünki məhz yuxu zamanı öz orqanizmimiz istirahətə gəlir və günün gərginliyindən və gərginliyindən sağalır. Buna baxmayaraq, öz yuxu keyfiyyətimizi çox yaxşılaşdıra biləcəyimiz müxtəlif yollar var. Bir tərəfdən qaranlıq otaqlarda yatmaq çox sərfəlidir. Bütün görünən işıq mənbələri (əlbəttə ki, süni işıq mənbələri) yuxumuzun keyfiyyətini çox aşağı salır və növbəti səhər daha az istirahət etdiyimizi bildirir. Eyni şəkildə, güclü radiasiyaya məruz qaldığına görə, yatarkən smartfonunuzun yanınızda olması qətiyyən üstünlük deyil. Çıxan radiasiya hüceyrə mühitimizə gərginlik gətirir və nəticədə öz şüurumuzun titrəmə tezliyini azaldır. Telefonumu hər gecə təyyarə rejiminə qoymağımın bir səbəbi (yeniləmə: Mən artıq telefonumu demək olar ki, istifadə etmirəm və həmişə təyyarə rejimindədir). Başqa bir çox vacib məqam, açıq pəncərə ilə yatmaqdır. Düzünü desəm, qapalı pəncərənin təsiri həqiqətən də ağır ola bilər.

Yuxu keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmağın bir neçə yolu var. Nəhayət, biz bu üsullardan bəzilərindən istifadə etməliyik, çünki, xüsusən də bu günün sürətli dünyasında yaxşı bir gecə yuxusu almaq son dərəcə vacibdir. Rahat bir yuxu bizi daha balanslı + əhəmiyyətli dərəcədə daha möhkəm və ya daha doğrusu əqli cəhətdən sabit olmağa aparır..!!  

Müəyyən bir otaqda pəncərə(lər) bağlanan kimi havanın keyfiyyəti qısa müddətdən sonra pisləşəcək. Otaqda uzun müddət hava durğun olarsa, havada enerji axını saatdan saata pisləşir. Axın əslində bloklanır və durğun hava səbəbindən öz enerji bazamız sıxlıq qazanır (tezliyimiz azalır).

Açıq pəncərə ilə yatın

Buna görə də illərlə pəncərələri açıq və ya qapalı vəziyyətdə yatmağınız da böyük fərqdir. Bu fenomen hətta universal ritm və vibrasiya prinsipinə qədər izlənilə bilər və hərəkət və dəyişikliyin həmişə öz ruhumuzu ilhamlandırdığını bizə aydınlaşdırır. Bu qanuna gəlincə, bu qanun sadəcə olaraq ritmlərin həyatımızın ayrılmaz hissəsi olduğunu və həyatımızın daim dəyişikliyə məruz qaldığını bildirir. Həyatımızın zəmini axıcıdır (ağıllı yaradıcı ruh tərəfindən formalaşdırılan enerjili şəbəkə) və daimi hərəkətdədir. Bu səbəbdən dəyişikliklər tamamilə pis bir şey deyil, varlığımızın ayrılmaz bir hissəsini təmsil edir.Məsələn, hər gün həmişə eyni şeyi edən, həmişə eyni sərt həyat nümunələrində ilişib qalan bir insan, uzun müddətdə özünü hədsiz hiss edir və bununla da öz ruhunu zədələyir. Hərəkət və dəyişikliklər zehni + mənəvi rifahımız üçün vacibdir. Nəhayət, buna görə də, qapalı pəncərələri olan otaqları da suyun dayandığı göllə müqayisə etmək olar. Su dayanan kimi göl uçur və su pisləşir, bitki örtüyü qoparır və orqanizmlər tələf olur (bu məqamda demək lazımdır ki, gölün “aşmasına” səbəb olan saysız-hesabsız digər təsirlər də var. "). Bu səbəbdən, daimi hava axını təmin etmək üçün pəncərələri yenidən açıq vəziyyətdə yatmaq məsləhətdir (əyilmiş və ya aralı pəncərə də axına kömək edəcəkdir). Açıq pəncərənin üstünlükləri ilə qısa müddətdən sonra tanış olacaqsınız.

Pəncərələri açıq yatmaq öz fiziki+zehni konstitusiyanıza çox müsbət təsir göstərə bilər. Nəhayət, bu, davamlı hava axını təmin edir və enerji keyfiyyəti azalmır..!!

Özünüzü mütləq daha dincəlmiş, daha canlı, + daha enerjili hiss edəcəksiniz və hər şeydən əvvəl, günün sonunda öz orqanizminizin tezliyini artıra biləcəksiniz. Təbii ki, açıq pəncərə ilə yatmaq hər kəsə nəsib olmur. Xüsusilə qışda soyuq olanda, adətən pəncərəni bağlı yatmağa üstünlük verirsiniz. Buna baxmayaraq, kiçik bir boşluq olsa belə, soyuq mövsümdə belə gecə pəncərələrinin açıq olması məsləhətdir. Bu mənada sağlam, xoşbəxt və harmoniya içində yaşayın.

Bizə dəstək olmaq istəyirsən? Sonra klikləyin BURADA