İndi getdikcə daha çox insan başa düşür ki, insan özünü tamamilə sağalda bilər və nəticədə bütün xəstəliklərdən xilas ola bilər. Bu kontekstdə xəstəliklərə tab gətirməməli, hətta illərlə müalicə edilməli deyilik. Daha çox, özümüzü sağaltma güclərimizi yenidən aktivləşdirməliyik ...

Yazılarımda tez-tez qeyd etdiyim kimi, hər bir xəstəlik müalicə edilə bilər. Məsələn, alman biokimyaçısı Otto Warburq qələvi + oksigenlə zəngin hüceyrə mühitində heç bir xəstəliyin mövcud ola bilməyəcəyini müəyyən etdi. Buna görə də, belə bir hüceyrə mühitinin yenidən təmin edilməsi çox məqsədəuyğun olardı. ...

Kifayət qədər və hər şeydən əvvəl rahat yuxu öz sağlamlığınız üçün vacib olan bir şeydir. Beləliklə, bugünkü sürətli dünyada müəyyən bir tarazlığı təmin etmək və bədənimizə kifayət qədər yuxu vermək olduqca vacibdir. Bu kontekstdə yuxu çatışmazlığı da əhəmiyyətli risklər yaradır və öz zehnimiz/bədənimiz/ruh sistemimizə çox mənfi uzunmüddətli təsir göstərə bilər. ...

Hər şey varlığın fərdi tezlik halına malikdir. Eyni şəkildə, hər bir insanın özünəməxsus tezliyi var. Bizim bütün həyatımız son nəticədə öz şüur ​​vəziyyətimizin məhsulu olduğundan və buna görə də mənəvi/zehni xarakter daşıdığından, biz tez-tez şüur ​​vəziyyətindən danışırıq ki, bu da öz növbəsində fərdi tezlikdə titrəyir. Öz zehnimizin tezlik vəziyyəti (varlıq vəziyyətimiz) "arta" və ya hətta "azala" bilər. Hər cür mənfi düşüncələr/şəraitlər özümüzün tezliyini azaldır, özümüzü daha xəstə, balanssız və yorğun hiss edir. ...

Artıq bir müddətdir ki, getdikcə daha az insan enerjili sıx qidalara (qeyri-təbii/aşağı tezlikli qidalar) dözə bilir. Bəzi insanlar əsl dözümsüzlük yaşayırlar. Buna görə də müvafiq qidaların istehlakı getdikcə daha ciddi yan təsirləri gətirir. Konsentrasiya problemləri, qəfil artan qan təzyiqi, baş ağrıları, zəiflik hissləri və ya hətta ümumi fiziki pozğunluqlar olsun, indi işlək kimi görünən yan təsirlərin siyahısı ...

İndiyə qədər insanların çoxu bilməlidir ki, hər gün gəzintiyə çıxmaq və ya təbiətdə vaxt keçirmək öz zehninizə çox müsbət təsir göstərə bilər. Bu kontekstdə çoxlu sayda tədqiqatçılar artıq aşkar ediblər ki, meşələrimizdə gündəlik səyahətlər ürəyimizə, immun sistemimizə və hər şeydən əvvəl psixikamıza çox müsbət təsir göstərə bilər. Bunun həm də təbiətlə əlaqəmizi gücləndirməsi və bizi bir az daha həssas etməsi bir yana, ...

Məqalələrimdə tez-tez qeyd edildiyi kimi, hər bir xəstəlik sadəcə olaraq öz ağlımızın, öz şüurumuzun məhsuludur. Nəticə etibarı ilə mövcud olan hər şey şüurun ifadəsidir və bundan başqa bizdə şüurun yaradıcı gücü də var, biz xəstəlikləri özümüz yarada və ya xəstəliklərdən tamamilə xilas ola bilərik/sağlam qala bilərik. Eyni şəkildə biz həyatda gələcək yolumuzu özümüz təyin edə bilərik, öz taleyimizi formalaşdıra bilərik, ...

Su həyatın iksiridir, bu, şübhəsizdir. Ancaq bu sözü ümumiləşdirmək olmaz, çünki bütün su eyni deyil. Bu kontekstdə hər bir su və ya hər bir damla su da özünəməxsus bir quruluşa, bənzərsiz bir məlumat parçasına malikdir və buna görə də tamamilə fərdi şəkildə formalaşır - hər bir insan, hər heyvan və hətta hər bir bitki tamamilə fərdi olduğu kimi. Bu səbəbdən suyun keyfiyyəti kütləvi şəkildə dəyişə bilər. Su çox keyfiyyətsiz ola bilər, hətta öz bədənimizə zərər verə bilər və ya digər tərəfdən bədənimizə/zehnimizə müalicəvi təsir göstərə bilər. ...

Hər kəs bilir ki, idman, daha doğrusu, ümumiyyətlə, idman insanın sağlamlığı üçün son dərəcə vacibdir. Hətta sadə idman hərəkətləri və ya hətta təbiətdə gündəlik gəzintilər öz ürək-damar sisteminizi kütləvi şəkildə gücləndirə bilər. İdman təkcə fiziki konstitusiyanıza müsbət təsir etmir, həm də psixikanızı hədsiz dərəcədə gücləndirir. Məsələn, tez-tez stress keçirən, psixoloji problemlərdən əziyyət çəkən, tarazlığı çətinləşən, narahatlıq hücumları və hətta məcburiyyətlərdən əziyyət çəkən insanlar mütləq idmanla məşğul olmalıdırlar. ...