İllərdir pis qidalandığım üçün ilk növbədə özümü zehnimə hakim olan və ya öz zehni qabiliyyətlərimi məhdudlaşdıran asılılıqlarımdan, aludəçiliyimdən azad olmaq, ikincisi, sağlamlığımı yaxşılaşdırmaq, üçüncüsü isə özümü yaxşılaşdırmaq üçün bədənimi tamamilə zərərsizləşdirəcəyimi düşünürdüm. tamamilə aydın şüur ​​vəziyyəti. Belə bir detoksu praktikada tətbiq etmək asan bir işdir. Müasir dünyada biz müxtəlif qidalardan asılıyıq və tütün, qəhvə, alkoqol, dərman və ya digər zəhərli maddələrə aludəyik. Bu asılılıqlara görə biz adətən çox ləng, yorğun, motivasiyasız oluruq və çox vaxt bunu hiss etməsək də, həyat şövqünün çatışmazlığını hiss edirik, çünki bu vəziyyət bir çox insanlar üçün normaldır.

Mənim detoks gündəliyim

3-cü gün - Enerji azalır

Soo 2 yorucu gündən sonra mənim üçün detoksifikasiya / pəhriz dəyişikliyinin üçüncü günü başladı. Bu asan deyildi. Əvvəlcə hər şey həmişəki kimi getdi. Əvvəlki uzun gecəyə görə çox gec oyandıq, sonra mətbəxə keçdik və həmişəki kimi yeməyimizi hazırladıq. Bu dəfə yulaf südü ilə yulaf ezmesi, portağal + banan və bir az darçın var idi. Sonra özümə bir stəkan yaşıl çay hazırladım və hələ bir neçə işimiz olduğundan şəhərə getdik. Şəhərə çatdıqdan sonra enerji içkiləri ilə dolu rəfin yanından keçdik. Həftələr əvvəl sınamağa can atdığımız xüsusi bir gərginlik var idi. Buna görə də onlardan 2-ni aldıq. Fikirləşdim ki, fərqi yoxdur, birini götürə bilərəm, o qədər də pis olmaz. Ondan 2 tikə almağımızın səbəbi də mənim xəsisliyim idi, ondan da bir qurtum ala bilərdim.

Enerji içkisi məndə güclü daxili balanssızlığa səbəb oldu..!!

Ancaq hər şey fərqli oldu və 3 günlük detoksifikasiyadan sonra özümü Rockstar Energy Drink ilə müalicə etdim. Düzünü desəm, enerjini heç bəyənmədim, dadı sadəcə çox şirin və çox süni idi. Dadlı içkidən başqa hər şey. Buna baxmayaraq, bu, Enerjini tamamilə içməyimə mane olmadı, bu nə ziddiyyətdir.

Buna baxmayaraq, bu təcrübə məni sevindirdi, çünki bu içkilərin sizin öz şüurunuzu nə qədər buludlaşdırdığını mənə bir daha göstərdi..!!

Enerjini içdikdən qısa müddət sonra kompüterimdə oturdum və yeni məqalə yaratdım. Birdən əhvalım kəskin dəyişdi. Özümü tükənmiş, yorğun, tükənmiş hiss etdim, artan daxili balanssızlığı hiss etdim və çox əhval-ruhiyyəsiz oldum. Fikrimi cəmləmək mənim üçün çətin idi və birdən bu enerji içkilərinin mənfi təsirlərinin nə qədər güclü olduğunu anladım.

Mənim detoksum buna baxmayaraq davam etdi

Detoksifikasiyadan əvvəl belə bir vəziyyət mənim üçün normal idi, lakin 3 günlük detoksifikasiyadan sonra bu şeytanın şeylərinin ölümcül təsirini hiss etdim. Düşünürəm ki, içkinin titrəmə vəziyyətimi azaldan aşağı vibrasiya tezlikləri bir yana, həddindən artıq yüksək şəkər tərkibi qısa müddət ərzində insulin səviyyəsini yüksəltməyə səbəb oldu, lakin sonra yenidən aşağı düşdü. 60 qram şəkər mənim şüurumu bulandırdı. Nəhayət, bu təcrübəni yaşaya bildiyim üçün xoşbəxt oldum, çünki bu, mənə bu cür içkilərin təsirinin nə qədər mənfi olduğunu bir daha dərk etdi. Növbəti axşam isə bu “günah” qaldı. Mən özümə bir qazan çobanyastığı çayı hazırladım və eyni zamanda göbələk, pomidor və soğandan ibarət tərəvəz qarışığı hazırladım. Quinoa toxumlarının bir hissəsi və bir stəkan arpa otu da var idi.

Tərəvəz qabı + quinoa toxumları nəticədə məni yenidən daha fit hiss etdi..!!

Enerjim geri qayıtdı, doydum və hər şeydən əvvəl enerjini aşağı saldığım üçün xoşbəxt idim. Daha sonra biz videonun yaradılması üzərində işlədik, onu YouTube-a yüklədik və bununla da eniş-yoxuşlarla dolu, yorucu bir günü başa vurduq, buna baxmayaraq, özünəməxsus şəkildə çox ibrətamiz idi.