İndiyə qədər insanların çoxu bilməlidir ki, hər gün gəzintiyə çıxmaq və ya təbiətdə vaxt keçirmək öz zehninizə çox müsbət təsir göstərə bilər. Bu kontekstdə çoxlu sayda tədqiqatçılar artıq aşkar ediblər ki, meşələrimizdə gündəlik səyahətlər ürəyimizə, immun sistemimizə və hər şeydən əvvəl psixikamıza çox müsbət təsir göstərə bilər. Bunun həm də təbiətlə əlaqəmizi gücləndirməsi və bizi bir az daha həssas etməsi bir yana, hər gün meşələrdə (və ya dağlarda, göllərdə və s.) olan insanlar daha balanslıdırlar və stresli vəziyyətlərlə daha yaxşı məşğul olurlar.

Hər gün meşəyə gedin

Şəxsən mənə gəlincə, mən həmişə təbiətdə olmağı sevmişəm. Yaşayış yerimiz həm də uşaqlığımda, qismən də gəncliyimdə çox vaxt keçirdiyim kiçik bir meşə ilə həmsərhəddir. Mən təbiətlə böyümüşəm. Ancaq yaşlandıqca bu səngidi və təbiətdə getdikcə daha az vaxt keçirdim. O zaman mən başqa işlərlə daha çox məşğul idim və ya yetkinlik yaşına çatırdım və diqqətimi bugünkü nöqteyi-nəzərdən əhəmiyyətsiz şeylərə yönəldirdim. Buna baxmayaraq, hətta həyatımın bu mərhələsində mən həmişə təbiətin çağırışını hiss etdim və o vaxtdan çətin ki, orada olsam da, müəyyən bir şəkildə ona cəlb olunduğunu hiss etdim. Bir anda bu yenidən dəyişdi və mən təbiətdə daha çox vaxt keçirməyə başladım. Beləliklə, mən ruhi dəyişikliyimin başlanğıcında daxili uşağımı yenidən kəşf etdim və tez-tez ətrafdakı meşələrə gedirdim, orada mağaralar düzəldirdim, kiçik tonqallar düzəldirdim və təbiətin sükutundan və sakitliyindən həzz alırdım. Təbii ki, mən bunu hər gün etmirdim, amma hərdən. Amma bu, artıq bir həftədir ki, qəfil dəyişib və mən o vaxtdan bəri hər gün meşədə oluram. Hər şey təxminən 1-2 həftə əvvəl hər gün qaçmağımla başladı.

Öz zehninizi gücləndirmək üçün hərəkət vacib bir cəhətdir. Nəhayət, insan həm də universal ritm və vibrasiya prinsipinə əməl edir + bununla da həyatın inkişaf edən tərəflərini həyata keçirir..!!  

Mən bunu sadəcə olaraq öz ruhumu gücləndirmək və ümumilikdə daha yaxşı hiss etmək, əqli cəhətdən daha sabit və balanslı olmaq üçün etdim. Birtəhər hər şey dəyişdi və gündəlik qaçış təbiətdə və ya meşədə gündəlik qalmağa çevrildi.

ruhunuzu gücləndirin

Rəfiqəmlə, bir dəfə üçlü kimi yaxşı bir dostumla birlikdə hər gün bir neçə saat meşəyə getdim, hər dəfə orada kiçik bir atəş yandırdım və təbiətə yenidən aşiq oldum. Bu məsələyə gəlincə, mən indi bir daha hiss etdim ki, hər gün təbiətdə, xüsusən də meşələrdə olmaqdan daha xoş bir şey yoxdur. Təmiz hava, bütün təbii hiss təəssüratlar, saysız-hesabsız ecazkar səslənən heyvan səsləri, sadəcə olaraq, mənim ruhuma ilham verən və ruhum üçün balzam idi. Bu çərçivədə biz də keçən il meşəmizin ucqar bir hissəsində meşədə kiçik sığınacaq tikməyə başlamışıq. İndi biz işimizi davam etdirdik və bu sığınacağı daha da genişləndirdik. Bu meydanın ortasında kiçik bir tonqal sahəsi də düzəltdik və o vaxtdan biz də odun gözəlliyindən həzz aldıq. Nəhayət, bu da indiki dünyada hardasa itirilən bir şeydir, təbiətə və 5 elementə olan sevgi. Torpaq, Od, Su, Hava və Eter (Enerji - Ruh - Şüur, hər şeyin baş verdiyi, yarandığı və çiçəkləndiyi məkan) bütün bu elementlərdə biz gözəlliyi görə bilərik, onlardan güc ala bilərik və bunlarla çox təmasda oluruq. təbii qüvvələr. Təmiz bulaq suyu/enerjili su içmək və ya hətta göllərdə/dənizlərdə üzmək su elementi ilə əlaqəmizi ruhlandırır, təbiətdə, meşələrdə və hətta dağlarda olmaq öz növbəsində torpaq + hava elementləri ilə əlaqəmizi gücləndirir (təmiz hava ilə nəfəs almaq, meşədə qalmaq, rənglərin bütün oyunundan həzz almaq, sadəcə uşaq olmaq və torpaq/çubuqlar/ağaclarla ünsiyyət qurmaq və s. , bizə müəyyən şəkildə atəş və mənəviyyat elementinə olan sevgimizi, öz ruhumuzla şüurlu şəkildə davranmağımızı, öz ilkin zəminimizi dərk etməyimizi + mövcud olan hər şeydə ilahiliyi tanımağımızı göstərir, öz növbəsində elementlə əlaqəmizi gücləndirir. "efir".

Keçən həftədən bəri 5 elementə olan sevgimizin nə qədər əhəmiyyətli ola biləcəyini və hər şeydən əvvəl bu elementlərin insanlara nə qədər güc verə biləcəyini yenicə anladım..!!

Buna görə də, haradasa öz "elementlərə sevgini" yenidən alovlandırmaq çox sağlam və təbiidir. Əsasən, 5 element də hər kəsi valeh edən və hətta onları daha balanslı bir şüur ​​vəziyyətinə salan bir şeydir. Məsələn, çöldə hava qaralanda və siz kiçik bir tonqal yandırdığınızda və ətrafda oturub sadəcə atəşə baxdığınız zaman sizi əmin edirəm ki, demək olar ki, hər kəs odun varlığından çox həzz alacaq/qiymətləndirəcək, onlardan biri heyran olacaq. sadəcə cansıxıcı olmaq əvəzinə istiləşən alovla. Nəhayət, təbiətdəki son bir neçə gün şəxsən mənim üçün (əlbəttə ki, qız yoldaşım üçün də) çox mənalı oldu və biz mütləq təbiətdə vaxt keçirməyi qaçırmaq istəmirik. Bu, bizim gündəlik ritualımıza çevrilib və indi təbii mühitlərin/şəraitlərin təsirlərinin nə qədər gücləndirici ola biləcəyini bilirik. Bu mənada sağlam, xoşbəxt və harmoniya içində yaşayın.