Superfoodlar artıq bir müddətdir ki, trenddədir. Getdikcə daha çox insan bunları qəbul edir və öz zehni rifahını yaxşılaşdırır. Superfoodlar qeyri-adi qidalardır və bunun səbəbləri var. Bir tərəfdən superfoodlar qida maddələrinin (vitaminlər, minerallar, mikroelementlər, müxtəlif ikinci dərəcəli bitki maddələri, antioksidantlar və amin turşuları) xüsusilə yüksək konsentrasiyası olan qidalar/qida əlavələridir. Əsasən, onlar təbiətin heç bir yerində tapa bilməyəcəyiniz həyati vacib maddə bombalarıdır. Təbiətin bu sərvətləri orqanizmimizə müalicəvi təsir göstərə bilər və bu səbəbdən onlardan bəziləri heç bir evdə əskik olmamalıdır.

Orqanizmimizə müalicəvi təsir göstərir

Sebastian Kneipp bir dəfə dediyi kimi: "Təbiət ən yaxşı aptekdir" - və o, bu ifadə ilə tamamilə haqlı idi. Əsasən, insanın həyatı boyu əziyyət çəkdiyi bütün xəstəliklərin cavabı təbiətdədir. Saysız-hesabsız dərman bitkiləri/otları/kökləri və s. sayəsində təbiət, düzgün istifadə edildikdə, hətta istənilən xəstəliyi kompensasiya edə biləcək böyük təbii vasitələr arsenalına malikdir. Xüsusilə, saysız-hesabsız super qidaların müalicəvi təsirləri son zamanlarda təkrar-təkrar müzakirə edilir. Bu kontekstdə superfoodlar adi pəhrizə gözəl əlavədir və qida maddələrinin inanılmaz bolluğuna görə mütləq əlavə edilməlidir. Təbiət də bununla bağlı bizə müxtəlif super qidaların geniş seçimini təklif edir. Məsələn olacaqdı spirulina və orqanizmimizə güclü zərərsizləşdirici təsiri olan xlorella yosunları qan təmizləyir və immunitet sistemini gücləndirir, digər tərəfdən buğda və arpa otu, hüceyrə qoruyucu xlorofillə zəngin olan 2 ot, güclü təmizləyici təsirə malikdir və həmçinin hüceyrə mühitini qələvi tarazlığa qaytarır (Alman biokimyaçısı Otto Varburq, əsas və oksigenlə zəngin hüceyrə mühitində heç bir xəstəliyin mövcud olmadığını/mənşəyinin olmadığını kəşf etdiyinə görə Nobel mükafatı almışdır). Digər tərəfdən yenə var Moringa oleifera (Həyat ağacı və ya qida ilə zəngin möcüzə ağacı da deyilir) qoz ailəsindən olan və inanılmaz müalicəvi potensiala malik, bağırsaqları təmizləyən, bağırsaq florasını sabitləşdirən və həyati vacib maddələrin həddindən artıq yüksək olması səbəbindən bir çox çatışmazlıq əlamətlərinin qarşısını ala bilən bir bitki. . Sarı zəncəfil və ya hind zəfəranı olaraq da adlandırılan zerdeçal, tərkibindəki curcumin sayəsində güclü iltihab əleyhinə təsir göstərir, həzm problemlərini aradan qaldırır, yüksək təzyiqi salır və hətta xərçəng hüceyrələri və ya kanserogen hüceyrə toxuması ilə mübarizə aparır.

Bu səbəbdən olacaq zerdeçal həm də müxtəlif xəstəliklərə/şikayətlərə qarşı naturopatiyada istifadə olunur. Bundan əlavə, böyük təsir spektrinə və həddindən artıq müalicəvi potensiala malik olan saysız-hesabsız digər super qidalar var. Bir tərəfdən çia toxumu, çətənə zülalı, kokos yağı, yaşıl çay, matcha çayı, qoji giləmeyvə, acai giləmeyvə, maca, kətan toxumu, jenşen, arı polen və saysız-hesabsız başqaları var. Bu super qidaların hamısı gündəlik əlavələr şəklində qəbul edildikdə bədənə son dərəcə müsbət təsir göstərir.

Şüurun Təmizlənməsi

Onun özəlliyi odur ki, bütün bu həyati vacib maddə bombaları da sizindir şüuru təmizləmək və bunun öz səbəbləri var. Təsəvvür edə biləcəyiniz hər şey, mövcud olan hər şey, sadə dillə desək, dərinlikdə enerji/enerji hallarından ibarətdir. Bu vəziyyətlər sıxlaşa və dekondensləşə, sıxlaşa/açıqlaşa bilər. İstənilən mənfilik enerjini sıxlaşdırır, pozitivlik enerjili vəziyyətləri dekondensasiya edir. "Qeyri-təbii qidalar", hazır yeməklər, fast food və ya ümumiyyətlə süni əlavələrlə zənginləşdirilmiş qidalar, aspartam, qlutamat, rafine şəkər və s. son dərəcə sıx vibrasiya səviyyəsinə malikdir. Onları istehlak etdiyimiz zaman, öz enerjili vəziyyətimizin kondensasiyasını təmin edirlər. Təbii, təmizlənməmiş və ya daha yaxşı desək, çirkləndirici olmayan qidalar yüngül enerjili vəziyyətə malikdir. Buna görə də, bu cür qidalar öz enerjimizə güclü təsir göstərir. Superfoodlar son dərəcə yüngül vibrasiya səviyyəsinə malik qidalardır (əgər onlar yüksək keyfiyyətlidirlərsə). Onun özəlliyi ondadır ki, bizim şüurumuz və nəticədə yaranan düşüncə qatarları enerjidən ibarətdir. Nə qədər enerjili yüngül yeyiriksə, bu, öz şüurumuza bir o qədər müsbət təsir edir. İlk böyük özünü tanımadan əvvəl mən çoxlu miqdarda yaşıl çay, gicitkən çayı və çobanyastığı çayı istehlak etdim, bu, şüurumu təmizlədi və məni ilk anlayışlarıma daha həssas etdi. Nə qədər təbii yeyirsinizsə, bu, öz şüurunuza bir o qədər müsbət təsir edəcək və bir o qədər aydınlaşacaqsınız və inanın mənə, tam aydınlıq hissi orada olan ən ruhlandırıcı şeydir.

Təbii pəhrizin müsbət təsiri

Nə qədər çox zehni aydınlıq əldə etsəniz, bir o qədər dinamik, güclü və güclü olursunuz. Öz qavrayışınız dəyişir, siz daha həssas olursunuz və emosiyalar və düşüncələrlə daha yaxşı məşğul ola bilərsiniz. Bundan əlavə, indiki zamanda daha çox yaşaya bilərsiniz, ondan çıxa bilərsiniz daim genişlənən an yaşayır, bu da sizi yenidən daha çox canlılıq cəlb etmək vəziyyətinə gətirir və sonuncu, lakin ən azı, bu, öz xarizmanıza və özünə inamınıza böyük təsir göstərir. Bu səbəbdən də, təbii ki, hal-hazırda mümkün qədər yaxşı yeyirəm. Bu o deməkdir ki, mən çoxlu tərəvəz və meyvə yeyirəm. Gündəlik menyuma müxtəlif tam taxıl məhsulları da daxil edirəm (tam taxıl çörəyi, tam taxıllı düyü, tam taxıllı makaron). Paxlalılar və müxtəlif superfoodlar da var. Hazırda gündə iki dəfə morinqa yarpağı tozu, arpa otu və maca tozu olan superfood shake əlavə edirəm. Əks halda, mən adətən Spirulina və Chlorella qranullarını əlavə edirəm. Yeməyimi zerdeçal, dəniz duzu, qara bibər və üzvi otların çox xüsusi qarışığı ilə ədviyyat edirəm. Bundan başqa çoxlu su + 2 litr çobanyastığı çayı, 1,5 litr yaşıl çay və 1,5 litr gicitkən çayı içirəm. Bu plan şəxsən mənim və rifahım üçün idealdır və əgər ondan daha uzun müddət istifadə etsəm, bu, mənə böyük miqdarda canlılıq verir. Ona görə də hər kəsə ancaq super qidaları və ümumiyyətlə təbii pəhriz tövsiyə edə bilərəm, onlardan əldə etdiyiniz sağlamlıq faydaları əvəzedilməzdir. Bu mənada sağlam, xoşbəxt və harmoniya içində yaşayın.

İstənilən dəstəkdən məmnunam ❤