Bir neçə il əvvəl, əslində keçən ilin ortaları olmalı idi, mən başqa bir saytımda (artıq mövcud olmayan) öz tezliyimizi aşağı salan və ya hətta artıra bilən hər şeyi sadalayan bir məqalə dərc etdim. Sözügedən məqalə artıq mövcud olmadığından və siyahı və ya mövzu həmişə beynimdə idi, öz-özümə fikirləşdim ki, yenə hər şeyi ələ alacam.

Bir neçə giriş sözü

Ancaq əvvəlcə sizə mövzu haqqında bir az fikir vermək və bəzi vacib məqamları qeyd etmək istərdim. Bu kontekstdə ilkin olaraq anlamaq lazımdır ki, insanın bütün varlığı onun öz ağlının məhsuludur. Hər şey bizim şüurumuz səviyyəsində baş verir. Öz növbəsində tam yaradıcı ifadəmizi təmsil edən şüurumuz müvafiq tezlik vəziyyətinə malikdir. Bu tezlik vəziyyəti, məsələn, xarizmamız vasitəsilə daim ifadə etdiyimiz varlığımızın bütün aspektlərini əhatə edir. Əlbəttə ki, tezliyimizdə azalma və ya hətta artımla qarşılaşa biləcəyimiz çox müxtəlif hallar var. Bu nöqtədə həmişə fərdi tezliklə əlaqəli olan müxtəlif şüur ​​hallarından da danışmaq olar. Nəhayət, hər şey öz zehnimizdə baş verdiyi üçün (məsələn, siz mənim yazılı sözlərimi sizdə dərk etdiyiniz/emal etdiyiniz kimi, həmçinin bütün hisslər yalnız özünüzdə yaşanır), ağlımız və ya biz özümüz ruhani varlıqlar olaraq müxtəlif insanlar üçündür. Tezlik halları və şüur ​​dövlətləri məsuliyyət daşıyır. Buna görə də, aşağıdakı siyahı öz tezliyimizin azalması/artırılması ilə paralel gedən aspektləri təmsil edir, lakin yenə də bu vacib məqamı yalnız bütün hərəkətlərin/düzləşmələrin yarandığı zehnimiz vasitəsilə hiss etmək olar. Eyni şəkildə, aşağıda qeyd olunan cəhətlər hər bir insana tamamilə fərdi təsir göstərir.

Öz tezliyimizi aşağı salırıq:

• Öz tezlik vəziyyətinin aşağı salınmasının əsas səbəbi adətən həmişə disharmonik psixi oriyentasiyadır (düşüncələr - hisslər - fikirlər). Bura nifrət, qəzəb, qısqanclıq, xəsislik, kin, xəsislik, kədər, özünə şübhə, paxıllıq, axmaqlıq, hər cür mühakimə, qeybət və s. düşüncələr/duyğular daxildir.
• İtirmək qorxusu, var olmaq qorxusu, həyat qorxusu, tərk edilmək qorxusu, qaranlıq qorxusu, xəstəlik qorxusu, sosial təmas qorxusu, keçmiş və ya gələcək qorxusu da daxil olmaqla qorxunun istənilən forması (əqli mövcudluğun olmaması indiki ) və rədd edilmə qorxusu. Əks halda, bu, həmçinin nevrozların və obsesif-kompulsiv pozğunluqların istənilən formasını əhatə edir ki, bu da öz növbəsində insanın öz şüurunda qanuniləşdirilən qorxulardan qaynaqlanır.
• Öz eqoist zehninin (EGO) həddindən artıq aktivliyi, sırf maddi yönümlü düşüncə/fəaliyyət, pula və ya maddi nemətlərə xüsusi bağlılıq, öz ruhu/ilahiliyi ilə eyniləşdirmə, özünü sevməməsi, başqa insanlara, təbiətə və heyvanlar aləmi, fundamental/mənəvi biliklərdən məhrumdur.
• Digər real "tezlik qatilləri" hər hansı bir asılılıq və adi sui-istifadə, o cümlədən, başa düşülən şəkildə, tütün, alkoqol, istənilən növ narkotiklər, qəhvə asılılığı, narkomaniya (məsələn, ağrıkəsicilərin, antidepresanların, yuxu həblərinin, hormonların və digərlərinin müntəzəm istifadəsi) ola bilər. digər dərmanlar), pula aludəçilik, qumar asılılığı, küçümsememek lazım olan, istehlak asılılığı, bütün qidalanma pozğunluqları, qeyri-sağlam qidalara və ya ağır qidalara aludəçilik/ acgözlük, fast food, şirniyyat, rahatlıq məhsulları, sərinləşdirici içkilər və s. (bu bölmə ilk növbədə daimi və ya müntəzəm istehlaka aiddir)
• Balanssız yuxu/bioloji ritm (müntəzəm olaraq gec yatmaq, çox gec qalxmaq) 
• Elektrosmog, o cümlədən WiFi, mikrodalğalı radiasiya (müalicə olunmuş qida öz canlılığını itirir), LTE, tezliklə 5G, mobil telefon radiasiyası (burada şəxsi əlaqəmiz həlledicidir)
• Xaotik həyat şəraiti, xaotik həyat tərzi, səliqəsiz/çirkli otaqlarda daimi yaşayış, təbii mühitdən qaçınmaq
• Mənəvi təkəbbür və ya insanın göstərdiyi ümumi təkəbbür, qürur, təkəbbür, narsisizm, eqoizm və s.
• Çox az məşq (məsələn, fiziki fəaliyyətin olmaması)
• Davamlı cinsi həddən artıq stimullaşdırma və ya gündəlik mastürbasyondan cinsi kütləşmə (kişilərdə, enerji itkisi səbəbiylə - boşalma, xüsusilə narahat edici, xüsusilə pornoqrafiya istehlakı ilə birlikdə.
• Daimi öz rahatlıq zonanızda qalmaq, demək olar ki, heç bir iradə gücü, az özünü idarə etmək

Öz tezliyimizi artırmaq:

• İnsanın öz tezlik vəziyyətinin artmasının əsas səbəbi həmişə ahəngdar zehni uyğunlaşmadır.Bunun üçün adətən sevgi, harmoniya, özünü sevmək, sevinc, xeyriyyəçilik, qayğıkeşlik, etibar, şəfqət, mərhəmət, lütf, bolluq düşüncələri/hissləri cavabdehdir. , minnət, Bliss, balans və sülh.
• Təbii pəhriz həmişə insanın öz tezliyi vəziyyətinin artması ilə nəticələnir. Buraya heyvani zülallardan və yağlardan (xüsusilə ət/balıq şəklində, çünki ətdə qorxu və ölüm şəklində mənfi məlumatlar var - hormonal çirklənmə, əks halda heyvan zülallarında turşu əmələ gətirən amin turşuları var ki, bu da öz növbəsində) bura daxildir. hüceyrə mühitimizi turşulaşdırır - faydalı və dözülməz turşular var), canlı qidalarla, yəni bir çox dərman bitkiləri / otlar (ideal olaraq təbii mühitdən təzə yığılmış), cücərtilər, dəniz yosunu, tərəvəzlər, meyvələr, orta miqdarda müxtəlif qoz-fındıq, toxum, paxlalılar və s., şirin su (İdeal olaraq bulaq suyu və ya enerjili suda - düşüncələr, müalicəvi daşlar, müqəddəs simvolizm vasitəsilə mümkündür - bu/keçən əsrdə Dr. Emotoya gedib çıxır), bitki mənşəli çaylar (təzə dəmlənmiş bitki çayları və normada həzz alın. ) və müxtəlif superfoodlar (arpa otu, buğda otu, morinqa - yarpaq tozu, zerdeçal, kokos yağı və s.).
• Öz ruhu ilə və ya öz yaradılışı/tanrılığı ilə eyniləşdirmə, ahəngdar ideyalar, inanc və inanclar, təbiətə və heyvanlar aləminə hörmət.
• Balanslı və təbii yuxu/biorhythm,  
• Kosmos və atmosfer harmonizatorları, o cümlədən orqonitlər, kimyabərlər, elementlərin burulğanları, həyat çiçəyi və s.
• Günəşdə və ümumiyyətlə təbii mühitdə qalmaq – Beş elementlə uyğunlaşmaq, ayaqyalın getmək (ion mübadiləsi)
• 432Hz tezliyində yüksək tezlikli, xoş və ya sakitləşdirici musiqi və musiqi - konsert proqramı (ümumiyyətlə sakitləşdirici kimi hiss etdiyimiz musiqi)
• Nizamlı yaşayış şəraiti, nizamlı həyat tərzi, səliqəli/təmiz binalarda qalmaq
• Fiziki fəaliyyət, uzun gəzintilərə çıxmaq, ümumiyyətlə idman etmək, rəqs etmək, yoqa etmək, meditasiya etmək, komfort zonanızdan çıxmaq, özünüzə qalib gəlmək və s.
• İndiki zamanda şüurlu şəkildə yaşayın və ya indidən şüurlu şəkildə hərəkət edin.
• Bütün həzzlərdən və asılılıq yaradan maddələrdən ardıcıl imtina (insan nə qədər çox imtina etsə, insan bir o qədər aydın/həyati hiss edir və öz iradəsi bir o qədər qabarıq olur).
• Öz cinsəlliyindən məqsədyönlü istifadə (cinsi enerji=həyat enerjisi), müvəqqəti şüurlu seksual abstinensiya (dini dogmalarla heç bir əlaqəsi yoxdur - hər şey insanın öz cinsi enerjisinin müvəqqəti təzahürü ilə bağlıdır ki, bu da insanı daha həyati hiss edir. , öz növbəsində, bir partnyorla birlikdə yaşayır, xüsusən də darıxdırıcı gündəlikdən daha çox sevgi və müsbət hisslərlə müşayiət edildikdə - sevgisizcəsinə

Nəhayət, əlavə etmək istərdim ki, bu siyahı, əlbəttə ki, ümumiləşdirilə bilməz, sadəcə olaraq mənim qavrayışımın, təcrübələrimin, inanclarımın və inanclarımın nəticəsidir. Bundan əlavə, burada sadalana biləcək saysız-hesabsız digər cəhətlər var, buna heç bir sual yoxdur. Bu mənada sağlam, xoşbəxt və harmoniya içində yaşayın. 🙂

İstənilən dəstəkdən məmnunam